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年末年始の「酒の飲みすぎ」、悪酔いを防ぐ秘策とは??

年末年始の「酒の飲みすぎ」、悪酔いを防ぐ秘策とは??

 

大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン

大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワン 500mlx24本

(監修/雪の聖母会聖マリア病院 臨床・教育・研究本部長 靍 知光) ◎靍知光(つる・ともみつ) 日本外科学会専門医・指導医、日本小児外科学会専門医・指導医、日本静脈経腸栄養学会認定医・指導医。共著書に『新臨床外科学―小児悪性腫瘍』(医学書院)、『小児救急のストラテジー』(へるす出版)など。

ヤフーコメント!

 

名無しさん 3時間前
迷信じみた言われを否定し、科学的な根拠で酒の飲み方を解説した記事にじっくりと読み入ってしまった。
「酒はたしなむ程度」が美酒。
分かっちゃいるけど、気付けば浴びる程飲んで翌朝後悔。
夕方には「たしなむ程度…」でまた始まってしまう。
気を付けねば。
返信31
名無しさん 1時間前
酒を飲んで、塩分の高いつまみを食べる。水分を摂らない。熱い風呂に入る。これが危険なんですね。家飲みだと外よりも進んでしまうので要注意。今時医療機関に迷惑をかけてはいけない。
返信10
名無しさん 1時間前
StrongZeroとか、いわゆる今流行りのアルコール強めの缶チューハイ500mlには、ウイスキーのシングルショット4杯分のアルコールが入ってます。
ウイスキーシングルショット飲むのに時間かかりますよね?
缶チューハイ500mlは??恐らく、飲む人は1時間で2〜3本ですね。
缶チューハイ怖いですね。。アルコール中毒になりやすい商品ですね。
こんなヤバイ商品を大々的に広告が許されたままの環境がこわいわ!!
返信10
名無しさん 1時間前
さんざん悪酔いしてきた私の持論は
・経口補水液
・意識的にトイレに多く行く
・ひたすら寝る
もうこれに尽きる。
だるくてトイレ行かなくなりがちだけど、ここは頑張ってお小水の回数増やしておくと本当に快復が早い。
以前は水とか100%フルーツジュース飲んでたけど、経口補水液のほうが胃の負担も軽くてゴクゴク飲める(二日酔いの時の水ってきつい)
ウコン系ドリンクは気休め&ビタミンB類が配合されてるから飲まないより飲んだ方がなんとなくいい。
ちなみに私はヘパリーゼ派。
色々試したけど、
やっぱり『寝る』が一番効果が高かった。
あとこれもお決まりだけど、
二日酔いしたあとは絶っっっ対しばらくお酒いらない!!!と思うのに、快復してくると「ちょっと飲んじゃおうかな~」って言い始めるから不思議笑
返信11
名無しさん 1時間前
お酒は自分の適量が良いですが、相手がいるとつい適量を超えてしまうんですよね…。超えたことに気付いているのに。適量を超えると理性が働かないですよね。今の時期は、控えなくてはいけないですよね。
返信0
名無しさん 1時間前
極論ですが多くの飲み会が自粛されているこの機会にキッパリ断酒するのも良いですよ
頭スッキリ体調バッチリで良いことずくめです得にダイエットしなくても僅かずつ体重も減ってます
返信5
名無しさん 53分前
ちゃんぽんのくだりは記事にもある「トータルのアルコール量が増える」が真相だと思う。
同じ味が続けば飽きがくるが、味を変えれば飽きがこない。食事だって白米だけ大量に出されてもゲンナリするけど、味付けの濃いおかずがあったら食も進む。
あと種類が増えるとアルコール量もまちまちで、自己管理が難しくなるってのもあると思う。
まぁ今回の正月はそんな心配も無さそうだけど…
返信1
名無しさん 1時間前
20年くらい前馴染みの居酒屋のカウンターでたまに一緒に飲んでた医者から聞いた話し
朝起きて二日酔いになってたらまずポカリ飲めと
気合いで1リットルできれば2リットル
ポカリなければ果糖入ったジュースでも良い
とにかく気合いだー!と教わった
それから実践していたがたしかに無理矢理水分補給でたしかに効いたかな
夕方までつらいのが午前中で回復する程度に
しかし今は起き抜けにそんな量飲むほど元気もなく…年取ったからなか
だいたい朝まで飲むとか毎週だったのが年に数回だからね
まぁ若くないねすっかりおっさんと再認識
返信2
名無しさん 1時間前
家飲みを始めた3月頃は9%のストロング系缶チューハイを飲んでました。
これなら1缶98円で酔えてお得だと思っていたのですが、本数が重なると次の日まで残りチョットやばいなと思い、今は3%のほろよいにしてます。
これなら嫁さんも飲めますので一緒に飲むようになると、今迄小言の多かった酒代について文句を言われなくなったので、結構いいなと思います。
返信2
名無しさん 1時間前
コロナ禍で飲み会もなくなったのでせっかくだから禁酒しています。以前より遥かに簡単に禁酒できます。
人生の休肝年と割り切ってます。
禁酒してストレスたまらない?と聞かれますが、辛いのは初めの1ヶ月だけです。あとは依存が抜け飲まないことが楽と感じるようになります。
健康診断の数値がとても良くなりました。
あなたもコロナ禍の間だけでも禁酒してみませんか?
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wcf*****
3分前
この記事はもっともだと思うけど
もうひとつ大事なのは
いいお酒を飲むことだと思いますよ
私はお酒を飲む時、買う時は必ず原材料を見ます
悪いお酒は
例えば日本酒だと糖類が入ってます
純米酒がもちろん一番いいんでしょうけど、本醸造でも添加物が少ないお酒ほど飲みやすくて、悪酔いしない
原材料に糖類が入ってる日本酒は
マズイし甘ったるいし確実に悪酔いします
焼酎は絶対に甲類はやめた方がいい
甲類焼酎はそもそも原材料がないんだから、水に化学調味料やアルコールを
混ぜたようなもの
身体にいいわけがない
乙類なら芋とか麦、米とか
ちゃんとした原材料から作ってるから
美味しいし悪酔いもしにくい
甲類焼酎作ってる人には申し訳ないですが
日本人はお酒飲めない人が多いから
ストロング系とか身体に悪いお酒を
安く、大量に作って販売するという
悪しき文化があるから
ちゃんとしたお酒を飲んだ方がいいですよ
返信0
名無しさん 28分前
あまり、お酒を飲まないので、飲み過ぎるという事が何故、起きるのかが良く理解出来ないでいます。
この間、荻窪駅の北口の焼き鳥屋の前にて泥酔されてる方を手もみ18番でラーメン食べた帰りに見かけました。ツレの何人かで囲んで助けていたようにも見えたのですが、もう既に何度かお吐きになられていたようでした。
少し経つと、囲んでいた知り合いのお一人の方がかなりの大声で何か言っていましたが、よく開き取れなくて怖かったです。
正直、歩道を塞いでいてかなり歩行者の方々には迷惑に成っている、状態でした。
そこまで、なる前に飲むのを辞めるかとは難しいんでしょうね。
お酒、やっぱり、飲まない人には怖いです。
返信0
名無しさん 39分前
大学生時代の金曜日はクラブでウォッカラッパ飲みとかしていましたが、次の日を無駄にするし気分も悪くなるしで社会人になってからは、付き合いで軽く飲む程度になりました。酔っ払うまで飲む大人を見ていると情けない気持ちになります…。前は、お酒を飲めない人は色んなチャンスを逃してるとまで思っていましたが、今は真逆の事を思います。彼はバイクや車が趣味なのでお酒はあまり飲みません。飲み会の代わりにツーリングで毎週のように色々な場所へ連れて行ってくれます。私は、お酒ない生活の方が健康的で気持ちが良いです!
返信0
名無しさん 1時間前
こういうしっかりした話を聞いても いや俺の経験上それは となる人が少なくありませんね。強い俺が潰れたからチャンポンは危険なはずだ とか 飲み続ければ慣れて飲めるようになるから下戸は甘えだ とか言ったり。情報を更新しないことも無知と言えるのでしょうね。もちろん一つの情報を鵜呑みにするのも危険ではあるのですけれどね。
返信0
名無しさん 51分前
水をさすが、そもそも、そこまで飲まなければ良い話だと、つい思ってしまう。
自分の家族は、自分を含めてお酒に強い家系。の為、自分以外はお酒を飲んではいろんな事をやらさし、迷惑をかけられてきた。
絡んだり、泣いたり怒ったり、暴言吐かれたり、火事になりかけたり、怪我してきたり…
そんなのを見てきたから、自分はお酒は強いけど、飲むのは好きじゃない。美味しいと思えるけど、飲みたくは無い、という状態。
大抵、飲まないとやってられない、みたいに言われるんだが、いや、飲まずにやってますから、こっちは、と思う。
お酒の害、たばこと同じレベルで、ちゃんと考えた方が良いと思う。自分の健康も、他者への影響も含めて。
返信0
名無しさん 1時間前
周りがどんなに乗せてきても、やんわり断れば失敗はしないはず。楽しいからって何もかもやっていいって訳じゃないし酒を飲んだ量で楽しさが決まるってことはないからね!
返信0
名無しさん 51分前
人間の心理として、あればあるだけ使ってしまうケースも多々あり、酒の在庫を持ち過ぎる事で「ついつい飲みすぎてしまう」ものと思われます。
家飲みにおける飲み過ぎ防止策としては酒の在庫を抑制して且つ、絶対に「途中から買い足しをしに出かけない事」です。
本題からは逸れるものの、最近は「家飲みの途中で酒を買い足す事に起因した」飲酒運転も増えており、家にある酒がなくなった時点でお開きとするのが賢明だと考えます。
返信0
名無しさん 1時間前
人によるだろうけど、なんやかんやで「いい酒」は悪酔いしづらいと思う。
そうはいっても「量」は程々にしないと結局は一緒だけど…
年末なんで、ラストの晩酌は響にします。
返信2
名無しさん 15分前
要は飲まない事です。体にも悪いし、事件事故の誘因にもなる。ろくなことはない。タバコ、麻薬とともに、生産、販売を法的に禁止した方がいいね。少なくとも表社会からは消えるし、社会保障費、治安コストの削減につながことになる。
返信0
名無しさん 45分前
タバコを健康被害を建前に値上げした上に吸う場所も限定してるのに…。
急性アルコール中毒で救急車のお世話になる、酒飲んだ勢いで暴力を振るう、飲酒運転自体が犯罪なのにその上で人を轢く、これすべて人の死も絡んでる話なのになんでこうまで扱いが違うの?。
もっと値上げして提供出来る場所を限定したほうが良くない?、タバコも酒も締め付けすぎると違う闇が生まれるから無くす必要はないけど、どっちもやらないものとしてタバコだけ可哀相に思う。
cxp*****
51分前
水をさすが、そもそも、そこまで飲まなければ良い話だと、つい思ってしまう。
自分の家族は、自分を含めてお酒に強い家系。の為、自分以外はお酒を飲んではいろんな事をやらさし、迷惑をかけられてきた。
絡んだり、泣いたり怒ったり、暴言吐かれたり、火事になりかけたり、怪我してきたり…
そんなのを見てきたから、自分はお酒は強いけど、飲むのは好きじゃない。美味しいと思えるけど、飲みたくは無い、という状態。
大抵、飲まないとやってられない、みたいに言われるんだが、いや、飲まずにやってますから、こっちは、と思う。
お酒の害、たばこと同じレベルで、ちゃんと考えた方が良いと思う。自分の健康も、他者への影響も含めて。
返信0
名無しさん 1時間前
秘策たって、結局は「自制心」が無きゃね。
策を講じても、体に入る酒量がとめどなかったら
効果は無いと同じ。
返信1
名無しさん 1時間前
医療崩壊が危惧されるなかで、酒の飲み過ぎで救急車を呼ぶ顛末になるなんて言語道断!
日本人の美徳として、絶対に適量にしておくことだ!
返信0
名無しさん 37分前
主旨とはずれるが、
お酒を飲んで嫌なことを忘れる、という方は、本当に忘れられるんでしょうか…。
当方は全然忘れられません。
嫌なことがあったとき、一時でも逃避を求め飲みまくったこともありますが、結局酔いが覚めれば思い出す。
しかも二日酔いの頭痛とともに。
世代的にも、シンドイ局面で、まあ、今夜は飲め!が合言葉みたいな世代なんですが、みなさん本当にお酒で楽になれてるの??
だとしたら方法が知りたい。
返信0
名無しさん 1時間前
飲み過ぎない事、食べ過ぎない事、水分を取る事、スポーツドリンクなどはカロリー過多になりやすいので注意です。
自分が飲める酒の量を知っておくのは大事です。
返信0
名無しさん 1時間前
悪酔は個々の問題だけど、酒癖悪い奴は酒飲むな。良き仲間とホロ酔いでお互い楽しくなる酒は最高だよ。とは言え歳を重ねてくると太田和彦さんのような呑み人生にも憧れるな。
返信0
名無しさん 18分前
ことは単純明快、アルコール摂取量次第だと思います。また、食事などによって消化器内に食べ物を存在させることは、アルコールが脳に届き酩酊させるスピードを抑える効果がありますよ。
返信0
名無しさん 38分前
年末年始に酔っぱらえる方は勝ち組ですね。一方でテレワークの推進など巣ごもり傾向でアル中が増えているようですので気を付けたいです。先の見えない不安からついついと。。アル中も根本治癒は大変ですから。
返信0
名無しさん 1時間前
飲み方や飲める量の分からない若者ならまだしも、いい歳した大人が自制できずに気持ち悪くなるまで飲むってなんやねん!
そう思っていた時期が私にもありました。
返信0
名無しさん 1時間前
いや〜間違った飲み方、飲ませ方ばかりをしてきた。この記事を読むと若い頃は本当にメチャクチャだったんだな

 

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