学校や企業のフレッシュマンが、入学・入社から1カ月が過ぎたところでの大型連休――。
心身に溜った疲労と不規則な日程が重なって体調を乱すのが「五月病」だ。“ブルーマンデー・シンドローム(サザエ…
学校や企業のフレッシュマンが、入学・入社から1カ月が過ぎたところでの大型連休――。
心身に溜った疲労と不規則な日程が重なって体調を乱すのが「五月病」だ。
“ブルーマンデー・シンドローム(サザエさん症候群)”の新緑特大号のようなこの病態に苦しむ新人が、
あなたの周囲にもいるかもしれないし、あなた自身が苦しんでいる当人なのかもしれない。
放置すると最悪の場合「自殺」の危険性もあるというこの五月病について、
原因と対策をメンタルヘルスの専門医に解説してもらう。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190511-00011830-bunshun-life
Source: 文春砲
Yahooコメント
確かにその辛さや、自覚症状は、他人には、わからないし、本人にしかわからない辛いものだと思うから、本当に心底今辛かったら、思いきって自分から勇気を振り絞って職場に、行き、上司に話して暫く休暇を貰って、休んで、よくなって本当に復帰しても大丈夫っていう所になるまで仕事を休職扱いにしてじっくりと、治療に専念した方がいいと思う。
幼稚園に通っている息子は、連休明けにいきなり酷い吃音が出始めました。
連休中たくさん遊びには出掛けたけど朝ちゃんと起きていたし、幼稚園は大好きなのですが…。
吃音には触れずとにかくゆったり見守っていますが、親としてはとても辛いです。
落ち着いてほしいなぁ。
近年季節や気温の変化が激しくて、何月だとか問わなくなってきているように思います。
自分の場合は、梅雨の季節は喘息も起きやすく寝不足でメンタルも体調も悪いことが長年の経験で分かってるので、いつもより良いリラクゼーションに通ったり、美容院に行くようにしたり、サッカー観戦したりとあえて休日に予定組んでる。
少しでもポジティブになるキッカケを作る事が私は大事だと思います。
何かの記事で朝寝坊は2時間までと書いてあったので連休の最期の数日は特に寝坊はあまりしないようにした。
近頃は、五月病は季節ものではなくなってきているように思います。
でも一回休んでも給料でて働かなくても生活できるって味しめたら、ちょっとしたことでもまた休むよね。そんなやつ無給でゆっくり休めばいいと思う。
6月のほうがしんどいわ。
祝日はないし、梅雨の湿気で滅入るし。
アメリカの大学は確か9月から始まるからそれを真似して日本も年度開始の月を変えるべきだろう。
4月だから5月病とか生み出すんだよ。
6月に祝日を設定してほしい
平日と土日だけが並ぶカレンダー見るとなんか、凄く気分下がる
未だに精神論で何でも治るって思ってる管理職が多い現状ではゆっくり治す事も難しい
qnq*****
入社して一ヶ月、連休で自堕落になる余裕なんてなかったが。
何月病でも有り得る。
その前に言い過ぎて聞かされ過ぎるとその通りになってしまうのも精神的なコントロールがあると思う。
最近、頭痛と疲労感が毎日続いているんだけど五月病かな。毎日頭痛薬飲んでコーヒーで無理矢理やる気出してる。こういう対処法はよくないんだろうなー。
結局は、ほとんど人間関係がうまくいっていないからなんだろうね。自分の場合「あの上司がいなければ」ってずっと思ってたから。
身体だって病気になるんだから、精神が病気にならないなんてことはない。誰にでも起こりうること。
10連休にしてしまった政治家のミス
なぜ分散できなかったのか?
そりゃ、それぞれ皆様で対応するしかなくない?
仕事したくないならしなきゃいいじゃない。
収入に合った生活すればいいだけの話しでさ。
五月病だからーとか言って、病休する人いてもまぁ仕方なく無い?
それによって同じ職場がどうなるかとか、知ったこっちゃないし。
なんにせよ、それ相応の体力と気力が無いと社会人なんてやってられんよ。
弱い方に合わせたところで、基礎体力や精神が強い人から言わせたら納得出来んやろし。
ずっと夜勤だから昼間は五月病。
仕事が好きなことから離れている人程、なりやすそうよね。
休まなければいいのに。
J
7月病かもしらんぞ。
言霊…六月病なんてなかったのに、六月病という言葉を放った瞬間、その言葉を意味と命をもち始める。言霊の力は恐ろしいのだ。
個人的にはこの言葉、忘れることにする。
そら4月から始まって、5月に大型連休じゃ、身体を崩す確率は増えるよ。
ちょっとずつ休みの方が体にいい。
7月病
9月病も注意ですね
いつも可愛い五月みどりさんに全部
そうすると今度は秋口に九月病や十月病、十一月病の記事が。
要は、年間通じて精神病なんでしょう?
季節の変わり目といわれる時期は、気温が適当で気持ちいい時期なんだけどね。
うつ病という訳じゃないけど、一年中憂鬱
そのうち平日病とか出だしそう
六月病の方が何かしっくりくる。
万年五月病みたいなもんで働きたくない心境なので逆にこの季節が駄目、って事はないですね。
4ne539z8low
どこかに俺の5年病を治せる名医はいないものか
美容年間365日病。
毎月こんなような事言ってるよね
ゴールデンウィーク後の
10週間祝日なし。
この極端なギャップのせいでしょうな。
最近はもう何月でも
病気になるわ
普段は気にならない一言に傷ついたり
体調悪くなったり
消えたくなるのは
6月と10月。
みんな疲れてんだよ。ちょっとしたきっかけで1月〜12月病になるんだよ。
なんでも病気にして逃げ道作ってあげないと、どうせしんじゃうからね。
もう大型連休後の話題、勘弁して!
俺なんか、1月から12月までずっと病気。不治の金欠病。
bac*****
みんな何かしら体調悪いなかなんとかしてるんだと思う。そんな時に
「自分だけが繊細で、体調悪くて、だから優しくしてもらって当たり前」
みたいな態度取られたら「甘えんな」ってなるけどな。
ブラック企業で働いている人は年中身体と精神が蝕まれています。
私も五月病。理由は暇過ぎて。
会社に行ってもする事がない。
めちゃくちゃ苦痛、お金貯めたら辞める予定
GW長すぎ
そもそも要らない
オイラは、年中五月病
適度に体を動かすのも大事だ
頼むから、何にでも適当に『病』と名付けるのはやめてほしい。
診断書を振りかざす自称病人の強者が多い。
いや違う。絶対に休んだ方が精神的回復は早い。この休むとリズム崩す説に巻き込まれてはいけない!策略だ。陰謀だ!こき使いたいだけだろ。
そんなこと言ってたら毎月病になってるよ!
年中病。
年中気だるいです( ̄▽ ̄)